Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga Tree est un studio situé à Lisbonne, spécialisé dans la pratique d’Ashtanga Yoga. Le studio propose des classes régulières qui suivent la tradition d’Ashtanga, offrant aux praticiens une séquence structurée de postures visant à développer la force, la flexibilité et la concentration. Les séances sont dirigées par des instructeurs expérimentés engagés à guider les étudiants selon les principes de cette pratique.
En plus des classes régulières, Ashtanga Yoga Tree organise des ateliers et des événements spéciaux qui se plongent dans des aspects spécifiques de la pratique, tels que les techniques de respiration (Pranayama) et la méditation. Ces événements sont conçus pour les praticiens de tous niveaux, offrant des opportunités d’élargir les connaissances et l’expérience en yoga. Le studio participe également à des retraites et aux collaborations avec d’autres centres de yoga, faisant la promotion d’une communauté active et engagée.
