Coach de carrière
L’entraîneur Carreira est un professionnel du fitness spécialisé dans le Pilates, opérant dans la région de Lisbonne. Les séances sont organisées dans un environnement contrôlé et adaptées à l’état et aux objectifs de chaque client, notamment la mobilité, la correction de la posture et la tonalité musculaire. La pratique est structurée en fonction des principes du Pilates contemporains et offerts par le biais de formats en tête-à-tête ou en petit groupe.
En plus des séances en personne, l’entraîneur Carreira utilise les médias sociaux pour partager le contenu lié au Pilates, tels que les vidéos d’exercice, les démonstrations de posture et les conseils pratiques pour améliorer la pratique. L’accent est mis sur la fourniture d’outils utiles qui aident les clients à maintenir une routine de mouvement régulière, sûre et fonctionnelle au-delà du studio.
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