Efforts centro
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La pleine conscience, la clarté, le sang-froid et même la volonté ne sont pas une donnée, mais des compétences qui peuvent être développées.
- Réduction du stress
learn pour changer et vous détendre lorsque vous le pouvez, respirer librement, effacer votre esprit, et toujours ressentir un sol solide sous vos pieds. - Focus et productivité
learn pour choisir des activités importantes et se concentrer sur eux sans distractions, basculer entre eux sans perdre de foyer et travailler sans épuisement professionnel. - Serenity
here Vous pouvez non seulement vous détendre parfaitement, mais aussi apprendre les techniques de base et les méthodes de relaxation profonde et de conservation de l’énergie, que vous pouvez ensuite appliquer n’importe où et à tout moment. - Recharger votre énergie
learn pour réinitialiser et recharger en temps opportun, reconstituant vos réserves d’énergie à vie. Vous pouvez apprendre cela et plus de nous à Centro Upaya.
